Психокоррекция веса

Каждый из нас мечтает быть всегда привлекательным и желанным. Сегодня эталон привлекательности напрямую связан с гармонично развитым, подтянутым и стройным телом. Секрет красивой фигуры – в здоровом образе жизни и питании. Подумайте, когда и как часто мы едим? С коллегами «за компанию», во время просмотра захватывающего фильма, читая книгу и т.д. Разве во время этих занятий мы отдаем себе отчет, что и в каких объемах мы съедаем? Существует ли какой либо способ контроля за своими привычками в еде? Современная медицина предлагает сотни вариантов: от диет и упражнений, до таблеток и биологических добавок. Как же выбрать подходящий именно для вас?Один из возможных методов коррекции фигуры – психокоррекция веса. Сегодня этот метод хорошо себя зарекомендовал как эффективный и подходящий как для мужчин, так и для женщин.

Одним из наиболее важных преимуществ метода психокоррекции является его полная безопасность. Процесс избавления от лишних килограммов проходит поэтапно и без особых усилий со стороны пациента.

Психокоррекция веса не сопровождается строгими диетами или изнурительными комплексами физических упражнений. Основатели этого метода справедливо предположили, что значительная часть проблем возникают из-за самовнушения. Пациенты настолько уверенны в том, что похудение для них невозможно или будет происходить очень медленно и тяжело, что их страхи воплощаются в реальность. Кроме того, переживая из-за каждой неудачной попытки похудеть, мы едим еще больше, «заедая» стресс. Есть просто чтобы есть, не испытывая чувство голода, – психологическая привычка, прочно укоренившаяся в нашем сознании. Психокоррекция веса – это не очередное шарлатанство, это научно доказанный метод. Конечно же, изменить свои привычки и отношение к еде можно и самостоятельно, но часто мы просто не способны на это и нуждаемся в помощи квалифицированного психолога. Заметьте: именно психолога, а не подруги или знакомых. Отнюдь не каждый из нас может похвастаться наличием в своем окружении человека, способного выслушать и поддержать в борьбе с избыточным весом.

Стройные подруги могут просто смотреть свысока, мужья шутят по поводу отчаянных попыток своих жен сбросить лишние пару-тройку кило.

Как бы хотелось, чтобы под рукой была кнопка или рычаг, нажав или повернув который мы бы «отключили» неоправданное желание «что-нибудь пожевать». На самом же деле, такая кнопка есть у каждого из нас, но для того, чтобы она начала действовать, ее нужно активизировать. Этим как раз и занимается психокоррекция веса. Занятия по психокоррекции обычно проводятся в небольших группах во время, подходящее для всех участников группы (чаще всего вечером). Групповые занятия помогают людям найти такие же «страждущие души», обменяться опытом, поддержать друг друга. Опытные специалисты будут контролировать и «направлять» процесс «общения».Курс психокоррекции рассчитан на одну неделю и включает 4 сеанса, каждый через день.

Большинство пациентов чувствуют положительные «сдвиги» уже после первого сеанса. Программа курса поможет вам «услышать» свое тело, узнать о его настоящих потребностях. После курса у вас сформируются здоровые привычки в еде.Психокоррекция веса – метод, реально помогающий сотням пациентов.

Рекомендуем к прочтению:

Автор: Главный Редактор | Добавлено: 2008-12-31, 12:40
Опубликовано в П